一年减肥70公斤，胖腿变形的浙江理学生在朋友圈晒自己的节食前后比较，下沙学生们冷玉女最近浙江理工大学的男学生在朋友圈晒自己的节食前后比较。一年中，这个男人减半了七十斤。顺利地从230公斤的胖人变成了身体结实的壮男。
滑稽的对比图引起了很多周围朋友的微波信发送，也有人把他的饮食故事零担在推特上，很多网民发送了拜托。有些人惊讶地说:一年发70公斤，这种毅力有点崇拜。最胖的是230斤，减肥的决心是吓了我一跳的记者采访了这个减肥激励志哥哥，他叫王无，是浙江理工大学文化传播学院的中文语言专业学四年级学生，体重1米77米。
为什么一年前不坚决恶魔节食，他对这样的决心和毅力作出反应是吓了一跳。大一入学时，王无体重230斤。脾气好，受欢迎的王无体重增加，生活上不方便。
很多人都把恋人昵称为胖子，真的很甜。胖子也可以不吃，符合他的绰号。
那时我不吃，晚饭不吃，一个人也能解决问题，扔掉火腿肠。平时吃完中餐后，卖几个肉包不吃零食。王无说。王艳去年寒假去某个单位研修，工作也很无聊。
但是，一次公司的全体身体检查后，王无很开心。体检医生在康复他的许多指标后，告诉他，他有高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等体重增加引起疾病的迹象。为了健康，最差的是控制体重。
王燕的身体检查结束了，回家就睡不着慧了。看到自己的年龄这么重，体重增加可能会生病，心里很害怕。为了拥有良好的身体，王无决心杀死多馀的肥肉。
运动特别节食，顺利乘坐70斤，节食这个词说起来非常简单，说起来不行。王妍开始了一条长期思考节食方式的道路。我实际上自己的方法有点极端，但对我个人来说很简单。那就是坚决不吃晚饭。
王无开始节食的第一个月，晚上总是饿得胡说八道。有时候我觉得我不禁惊讶，但以前的希望不会白费。后来，我忍住了，吃饱了至少喝睡觉。除了吃晚饭之外，王无坦白说不吃什么就不吃什么，不吃八分饱的样子，不吃很多。
王无笑着说，节食不是一朝成功的。因此，他伤害了与减肥相关的书籍和资料，补充了减肥的科学知识。一天三餐什么也不吃，热量多少，减肥不吃等科学知识他可以腹泻。除了是节食，王无节食也不能运动。
首先是站。对于胖子来说，车站是一种考验，所以王艳尽可能让自己的车站站起来，能站起来的事绝对不会坐下来。
在生活的小细节上写文章，期待更多的自燃热。站外，跑完是他的很多工具。跑步是王艳每天晚上做不到的运动:从开始绕250米一周的操场跑了3开始，逐渐增加代码，然后每天跑10次。
最初两个月的效果不太显着。但是，之后，即使不被称为体重，穿着原来的牛仔裤，因为显着的腰围住了很大的圈子。
王艳旁边比划着旁边说。瘦了之后还是和原来不一样，王艳自己走路轻了很多。看到以前的照片中肉鼓的自己，王无感慨万千，没想到自己瘦得这么有效。现在大学四年级的他已经脱离了运动型男性和者。
瘦了之后，经常给想减肥的朋友提建议。老师建议减肥是有办法的。
过度减肥不是王艳，而是通过减肥和运动顺利减肥70公斤，浙江理工大学指导员陈老师回答说，这种减肥方式不适合每个人。过度节食也可能引起身体的其他问题。这是大家所说的事实。陈老师说。
陈老师回答说，减肥不能盲目减肥，减肥过程中最差的是专家的指导，调整饮食要注意脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄取比例，以运动等方式维持能量平衡。此外，快速减肥很可能导致神经厌食，也可能导致其他身体隐患，尤其是肝肾功能。
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